64 سي ايم يوگا بال
64CM بوسو بال: ترقي يافته تربيت لاء وڌايل استحڪام
64CM بوسو بال (تقريبن 25 انچ قطر تي فيوسو ڊونڪ تي مشتمل آهي، تاضيات، بحالي جي سکيا، بحالي ۽ گروهه جي تربيت لاء. عدم استحڪام ٽريننگ جي بنيادي اصولن کي برقرار رکڻ دوران، ان جي وڌايل سائيز ۽ ساخت جي تناظر کي 58 سي ايم بوسو وانگر نن smaller ن ماڊلز کان ڌار ڪري ڇڏيندا آهن.
اهم اختلاف ۽ منفرد خاصيتون
1. وڏي سطح جو علائقو
64CM قطر 58CM ماڊل جي مقابلي ۾ 30 سيڪڙو وڏي تربيتي سطح فراهم ڪري ٿي. هي اضافي خلائي آباد آهي:
- مڪمل جسم جي تحريڪن (مثال طور، اسپرال، برداشت ڪندڙ ڪروڙين) گنبد کي گهٽائڻ جي گهٽ خطري سان.
- ڀائيواري وارن ماڻهن لاء شريڪ مشق يا دوئي فوٽ وارا جڳهه.
- شروعات ڪندڙ يا بحالي جي مريضن لاء واڌارو، جيئن ته وسيع بنيادن کي بيلنس مشق جي ڏکيائي کي گهٽائي ٿو.
2. ترتيب ڏيڻ واري شدت
جڏهن ته 58 سي ايم بوسو پورٽيبل کي ترجيح ڏني، 64 سي ايم نسخو افراط زر جي سطح ۾ وڏي مطابقت جي اجازت ڏئي ٿو.
- هيٺ لاتعداد: ترقي يافته استعمال ڪندڙن لاء وڌندڙ استعمال ڪندڙن لاء عدم استحڪام وڌائي ٿو.
- مڪمل طور تي infl ڪيل: طاقت جي سطح کي طاقت جي سکيا لاء مثالي سطح (مثال طور، وزن وارو اسڪواٽس) پيش ڪري ٿو.
3. بحالي ۽ رسائي
وڌايل گنبد خاص طور تي فائديمند آهي:
- جسماني علاج: مريض محدود حرڪت يا بيلنس جي مسئلن کي حاصل ڪرڻ وارن مسئلن مان فائدو حاصل ڪيو.
- سينيئر يا وڏا ماڻهو: سائيز بهتر جسم جي وزن کي بهتر نموني سپورٽ ڪري ٿو ۽ گهٽ اثر واري ورزش جي دوران جوتن کي گهٽائي ٿو.
4. گروپ فٽنيس ۽ فنڪشنل ٽريننگ
64CM بوسو گروپن يا فنڪشنل فٽنيس پروگرام ۾ چمڪي ٿو.
ٽيم جي مشق: گهڻن صارفن هم وقت سازي جي مشق ۾ مشغول ٿي سگهي ٿو.
راندين جي مخصوص ٽريننگ: ايٿليٽس اڻ وڻندڙ زمينن (مثال طور، پيچرو، اسڪيلنگ) حقيقي عدم استحڪام سان.
64CM بوسو ڪير چونڊڻ گهرجي؟
- فٽنيس پروفيشنلز گروپ جي ڪلاس يا ٽريننگ ايٿليٽز کي منظم ڪري رهيا آهن.
- بحالي واري ڪلينڪ حفاظت ۽ مطابقت کي ترجيح ڏني.
- گهر جا استعمال ڪندڙ مختلف ورزش لاء هڪ اوزار ڳوليندا آهن (يوگا، هائٽ، طاقت).
آخري تي
64CM بوسو بال کي وڌايل سائيز، استحڪام، استحڪام ۽ مطابقت سان ملائڻ واري ٽريننگ ٽريننگ جي تربيت کي وڌائي ٿو. ان جو وڏو نقشو ۽ رسائي انهن کي استعمال ڪندڙن لاء مثالي بڻائيندو آهي، جيڪو هڪ چوٽين جي قابل قدر، هڪ ٽيم کي بااختيار بڻائڻ، يا فنڪشنل فٽنيس حدون. انهن کي چيلينج ۽ استحڪام جي توازن جي ضرورت آهي، 64CM ماڊل 58CM ورزن مان هڪ اعلي اپ گريڊ جي طور تي ٻاهر نڪري ٿو.
